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就算长得美如画,脖子一丑全白搭!

养颜瑜伽2018-11-07 12:21:17


养颜瑜伽整理原创


不同年代审美标准不同

就算是现在

18个国家依旧有不一样的标准

英国一家公司里做了一个实验

用一张美女图,


根据这18个不同国家的审美标准进行ps

出来的对比图很有意思



大家可以看到中国大众审美标准是

大眼睛,尖下巴,

而且是18个国家里最瘦的



美,虽各有不同的,

但是气质绝对可以让你脱颖而出

俘虏大量粉丝




没有气质就算长得花容月貌

也会略显俗气,没有魅力!

而对气质影响最大的就是——脖子



大家可以看到

照片里的赫本脖子前倾,

其实不管是谁,长得如何美貌天仙,

不管脖子长短粗细,

只要前倾,魅力就大减!


再看看wuli幂幂,也超爱伸脖子



(拍戏剧照)



(特别是侧面尤为明显)


除了前倾,

粗和短也是直接影响视觉上的胖瘦

wuli刘亦菲,只是修一下脖子

是不是相差很大的




wuli陈妍希,脖子短的硬伤

不管跟谁合影都显得格外矮小,敦实




说了这么多,小瑜娘是时候

给大家带来点干货了

不要前倾,我们要,迷人玉颈。


第①步



可以直接平地趴下

也可以在床上或者瑜伽垫上进行

将手臂平举往前伸过肩胛骨做超人状

坚持20秒

或者到肩胛骨下方酸痛得不行为止

每天做三组


 


第②步



在家或者办公室

找一面墙来进行此动作

身体保持脊柱中立状态

不要驼背故意挺胸等等


将一侧手臂扶于墙上,身体稍稍往前站

这时会感到手臂处的拉力传输到背部

保持动作三十秒,每天坚持三组

改善驼背,脖子前倾的坏毛病


 


第③步




这个动作可以在睡前进行

让你的睡眠质量更好哦

准备的道具是家用的圆形靠枕

如果没有的话


换成一卷卷好的毛巾垫在脊柱下面

双手摊开

尽情的享受肩颈的酸爽

你还可以让家人轻轻按住两边肩膀,加强力度

动作保持到酸痛即可


 


穿衣建议:尽量不要穿高龄,低领,大领,裹胸,单肩都是很好的选择哦

保养建议:当我们敷完面膜,把面膜接下来,放在脖子上继续敷,手指轻轻按摩脸部,有助于更好的吸收哦。


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